クレイジーホット

　ここ数日、暑すぎませんか？　ファッキンホットどころではない。
　今日の気温を調べたら37度でした。やばいわよ。

　休日はジョギングを日課にしているのですが流石に自粛。
　毎年暑い時期は走る量を抑えているのですが、減らした時間をなにか別のコトに使えないかと考えた結果、家で筋トレが出来るように最近ダンベルを買いました。

　筋トレ知識0ですが、重さをダイヤルで変えられるタイプが便利らしい。

　ここまで書くと自分がトレーニングに目覚めたストイックな人間に見えるかもしれないが、実際の私の生活は労働を除けば9割は家でゲームしているようなただの引きこもり人間なので体力も筋力も日頃から運動している人とは比べるまでもないレベルである。

　人並み以下である体力を人並みに近づける為に始めたジョギングも何だかんだ3年は続いているので、ダンベルもホコリをかぶって部屋の隅に置かれないように習慣付けて使用していきたいですね。ダンベルも安い買い物ではなかったので。